女性更年期的年龄是多大？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性的更年期又称为绝经过渡期，指从开始出现绝经期直至最后一次月经的时期，可开始于40岁，历时短至1-2年，长至10-20年，我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在40-54岁之间。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，发现卵泡发育不全，因而月经不规律，常为无排卵性月经，最终由于卵巢内卵泡自然耗竭，剩余卵泡对垂体雌性激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭。月经永久性停止。在围绝经期由于雌激素水平降低，可出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁、烦躁、失眠等，通称为绝经综合征。祝健康

姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长：全科

更年期在45-55岁之间。也有的人会更年期拖后，以及与自己的脾气有关系，或者是植物神经功能紊乱引起的。注意饮食均衡，饮食多样化，忌吃辛辣刺激性食物，家人多表示理解，多忍让。多吃新鲜水果以及蔬菜，可以去正规的医院中医科进行辩证治疗。不要吃烧烤食物。