更年期越来越胖怎么办?

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，女性一般45~55周岁期间容易引起更年期综合症，是由于体内雌性激素水平下降，黄体生成不足，年龄增大引起的会导致身体发胖，心悸，心慌气短，心肌供血不足，全身乏力。建议保持一个良好的生活习惯，每天多运动，运动1~2个小时以上，不要吃过于油腻的食物。

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长：全科

维持和谐的性生活。玛咖能缓解更年期综合征，所含的营养成分以及药理机制可以针对荷尔蒙分泌不足者、更年期综合症提前者，女性月事不好、不规律者、皮肤粗糙、皮肤发黑、面色枯黄、面部白，没有血色，气血不足、体虚、脱发、掉头发、贫血、血脂高、女性更年期提前、长期被更年期困扰的病者达到调节的作用。